我們對(duì)健康的關(guān)注不應(yīng)僅限于對(duì)飲食的講究，更需要將運(yùn)動(dòng)變成日常生活中的一部分。如果沒有足夠的整段時(shí)間進(jìn)行鍛煉，那就準(zhǔn)備幾件可以隨時(shí)健身的小器械。讓我們一起運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧！ 運(yùn)動(dòng)晾衣架 如果在家中放個(gè)大型的運(yùn)動(dòng)器械，往往會(huì)占用很大空間，但一款可以讓你運(yùn)動(dòng)的晾衣架是不是就實(shí)用很多了。它的創(chuàng)意在于你不僅可以掛衣物，還可以隨時(shí)做做引體向上運(yùn)動(dòng)，拉伸一下身體，又能干家務(wù)又能健身的它是不是會(huì)吸引你呢？ 輕薄矽膠拉力器 重視體育鍛煉的人蠻多的，他們喜好隨時(shí)隨地鍛煉幾下。這款矽膠混合材料制成的簡(jiǎn)易拉力器，不僅體積小可以隨意彎折，還非常結(jié)實(shí)耐用。平時(shí)可以把它放在包中，輕便小巧，適合隨時(shí)隨地地運(yùn)動(dòng)幾下。 桌面拉力器 常常需要在辦公室加班的白領(lǐng)們，工作繁忙起來(lái)一坐就是一整天，身體健康指數(shù)會(huì)明顯下降。設(shè)計(jì)師便根據(jù)上班環(huán)境，給上班族們?cè)O(shè)計(jì)了這款辦公室桌面拉力器。它可以固定在辦公桌的桌面上，通過(guò)拉動(dòng)拉力器，工作中的你可以在不離開辦公桌的前提下，鍛煉手臂、背部、肩膀等不同部位的肌肉，打電話時(shí)也可以進(jìn)行鍛煉哦。 電子啞鈴 懶人一族總是需要其他人盯梢才能堅(jiān)持鍛煉。電子啞鈴的意義則在于可以記錄下你在鍛煉過(guò)程中重復(fù)的次數(shù)、速度還有姿勢(shì)等詳細(xì)數(shù)據(jù)，如果姿勢(shì)不正確還會(huì)發(fā)出警告。完成訓(xùn)練，將啞鈴放回充電基站，它會(huì)把訓(xùn)練數(shù)據(jù)傳輸?shù)蕉⑸胰说臄?shù)據(jù)中心，鍛煉結(jié)果一目了然。 電視監(jiān)控健身器 強(qiáng)制性的健身裝備非常適合宅男宅女。天天窩在家中看電視、玩游戲是不是很缺乏體育鍛煉呢？這款健身器乍看像個(gè)電療帶，實(shí)際上它是與電視相連的一款強(qiáng)制鍛煉器。將它綁在身上，與電視無(wú)線連接，如果你想看電視，就必須開始鍛煉，一旦偷懶降低速度，電視音量就降低，如果停止運(yùn)動(dòng)，那電視就會(huì)立刻關(guān)掉，是不是很適合缺乏耐力的你？ 組裝式呼啦圈 呼啦圈可謂女性瘦腰的專屬運(yùn)動(dòng)器械，由于攜帶不方便，一般只適合在家進(jìn)行鍛煉。而這個(gè)可組裝式呼啦圈非常適合帶到戶外運(yùn)動(dòng)，它可以拆成5至6段，不用的時(shí)候拆開存放。將它帶到戶外去鍛煉，你能在草地上盡情搖擺，是不是更有趣味？ 鼠標(biāo)手放松器 經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間手握鼠標(biāo)，手部一定會(huì)有些麻木或僵硬，久而久之易患上“鼠標(biāo)手”。這款手部放松器可緩解這一問題，它內(nèi)設(shè)有彈力裝置，只要把“手套”戴到手上，然后用力張開、閉合手掌，就可以充分鍛煉整個(gè)手部，起到放松作用。 本版整理 殷雅楠 作者：殷雅楠 |
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